Многа савремена јела, посебно она из индустријске производње, садрже велике количине соли и засићених масти. Иако у умереним количинама нису штетне, прекомерна употреба ових састојака може оптеретити крвне судове и
Савети и препоруке за смањење уноса соли, транс-масти и прерађених намирница које могу оптеретити крвне судове. Алтернативе за укусне, али здравије оброке.
Многа савремена јела, посебно она из индустријске производње, садрже велике количине соли и засићених масти. Иако у умереним количинама нису штетне, прекомерна употреба ових састојака може оптеретити крвне судове и